Boobie Bar vs. imetykeksejä: kumpi välipala voittaa kiireisille imettäville äideille?

Yöllisten ruokintojen, pumppaushetkien ja päivähoitoon viemisten välissä nopean välipalan löytäminen, joka todella tukee maidontuotantoa, voi tuntua aarteenmetsästykseltä. Tarvitset jotain, joka maistuu hyvältä, mahtuu vaippalaukkuun ja antaa kehollesi aineksia ravitsevan rintamaidon tuottamiseen. Kaksi suosittua vaihtoehtoa Boobie* Superfoodsilta ovat BOOBIE* Bar ja Lactation Cookies – mutta ne eivät ole keskenään vaihdettavissa, ja oikean valinta riippuu päivittäisestä rytmistäsi.

Molemmat välipalat on rakennettu kauran, pellavansiemenen ja oluenhiivan ympärille – klassinen imetystä tukeva kolmikko. Ne eroavat kuitenkin koostumukseltaan, annoskoon, säilyvyyden ja siinä, miten ne sopivat oikean elämän äidin aikatauluun. Verrataan niitä rinnakkain, jotta voit valita välipalan, joka todella toimii kiireisimpiin päiviisi.

Mitä sisällä: Ravinto ja ainesosat

BOOBIE* Bar on sitkeä, pehmeäksi paistettu patukka, joka on täynnä kokonaisia kaurahiutaleita, pellavansiemenjauhoa ja oluenhiivaa. Jokainen patukka tarjoaa noin 180 kaloria, 5 grammaa proteiinia ja 4 grammaa kuitua. Se on makeutettu kookossokerilla ja siinä on hienoinen kanelin maku. Ainesosat ovat suoraviivaisia – ei keinotekoisia säilöntäaineita tai täyteaineita – ja patukka on suunniteltu syötäväksi suoraan kääreestä, ilman valmistelua.

Lactation Cookies -keksit myydään uudelleensuljettavassa pussissa, jossa on noin tusina keksiä. Jokaisessa keksissä on samankaltainen ainesosapohja (kaura, pellavansiemen, oluenhiiva), mutta hieman korkeampi voipitoisuus täyteläisemmän koostumuksen saavuttamiseksi. Kahden keksin annos on noin 200 kaloria ja 4 grammaa proteiinia. Keksit on paistettu ja valmiita syötäväksi, mutta koska ne ovat hauraampia, ne on parasta säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa. Jos pidät rapeasta suupalasta, voit lämmittää niitä uunissa muutaman minuutin ajan.

• BOOBIE* Bar: yksittäin kääritty, tasainen annos, pehmeäksi paistettu, 180 kaloria per patukka.
• Lactation Cookies: monen annoksen pussi, pehmeämpi koostumus, 200 kaloria per 2 keksin annos.
• Molemmat sisältävät kauraa, pellavansiemeniä ja oluenhiivaa – tärkeimmät imetystä tukevat ainesosat.

Maku ja koostumus: Mitä äidit sanovat

Koostumus määrittää usein, tuleeko välipalasta ruokakomeron perusvaruste vai unohdetaanko se. BOOBIE* Bar on tiivis, sitkeä rakenne, joka kestää hyvin laukussa tai hansikaslokerossa. Se ei murene helposti, joten se on vankka valinta yhdellä kädellä syötäväksi vauvaa pidellessä tai ajaessa. Maku on miedosti makea ja siinä on aavistus kanelia, eikä se jätä voimakasta jälkimakua.

Lactation Cookies -kekseillä on voinen, suussa sulava laatu, joka tuntuu enemmän hemmottelulta. Monet äidit kertovat, että ne maistuvat aivan kotitekoisilta kaurakekseiltä – mikä on sekä vahvuus että heikkous. Ne katoavat todennäköisesti nopeammin, ja jos yrität saada pussin kestämään viikon, tarvitset itsekuria. Keksit sopivat myös hyvin kahvin tai teen kanssa, mikä tekee niistä mukavan keskipäivän tauon.

• Patukka: tukeva, ei muruja, helppo syödä liikkeellä.
• Keksi: herkkä, voinen, tuntuu herkulta – parasta syödä kotona tai lyhyellä tauolla.

Kätevyys liikkeellä oleville äideille

Kun olet lähdössä ovesta ulos vaippalaukku toisessa kädessä ja kahvi toisessa, jokainen sekunti on tärkeä. BOOBIE* Bar voittaa selvästi kannettavuudessa. Se on yksittäin kääritty, ei vaadi jäähdytystä ja voi olla autossa tai laukussa viikkoja pilaantumatta. Voit heittää sen pumppauslaukkuun, rattaiden koriin tai jopa taskuusi ja tietää, että se on valmis, kun nälkä iskee.

Lactation Cookies -keksit ovat hieman enemmän huoltoa vaativia. Pussi on uudelleensuljettava, mutta avaamisen jälkeen keksit on parasta syödä viikon sisällä tuoreuden säilyttämiseksi. Ne ovat myös alttiimpia murenemaan, jos niitä kolistellaan laukussa. Toisaalta ne ovat erinomaisia kotona naposteltavaksi tai nopeaksi suupalaksi ruokinnan aikana, kun molemmat kädet ovat vapaat. Jos olet enimmäkseen kotona tai ennustettavassa rutiinissa, keksit ovat täysin ok.

• Patukka: tartu ja mene, säilyy viikkoja huoneenlämmössä, mahtuu mihin tahansa laukkuun.
• Keksit: parhaimmillaan kotona tai lyhyillä retkillä, syötävä muutaman päivän kuluessa avaamisesta.

Hinta ja arvo

Hintalappu voi kääntää vaakakupin, kun ostat välipaloja säännöllisesti. Yksittäinen BOOBIE* Bar maksaa noin 3,50 dollaria, mutta patukan hinta laskee noin 2,80 dollariin, jos ostat monipakkauksen tai tilauksen. Tämä on kilpailukykyinen hinta erikoisvalmisteiselle imetyspatukalle. Patukat ovat annoskontrolloituja, joten tiedät tarkkaan, kuinka paljon syöt kerralla.

Lactation Cookies -keksejä myydään pusseissa, joissa on noin 12 keksiä, ja pussin hinta on noin 14 dollaria. Tämä tekee noin 1,17 dollaria per keksi tai 2,34 dollaria per kahden keksin annos. Jos aiot syödä kaksi keksiä päivittäin, pussi kestää lähes viikon. Tilausvaihtoehto (Lactation Cookie 6 Bag Subscription) voi alentaa hintaa hieman ja varmistaa, etteivät keksit lopu. Tiukemmalla budjetilla oleville äideille keksit voivat olla edullisempia annosta kohti, varsinkin jos jaat ne kumppanin tai lasten kanssa.

• Patukka: ~2,80 dollaria per patukka tilauksella, erittäin kannettava.
• Keksi: ~2,34 dollaria per kahden keksin annos, edullisempi jos syöt kotona.
• Molemmat tarjoavat tilausalennuksia; sekoita ja sovita elämäntyyliisi sopivaksi.

Yhtä ainoaa 'parasta' välipalaa ei ole – kyse on ympäristöstäsi. Jos olet jatkuvasti liikkeellä ja tarvitset vaivattoman vaihtoehdon, joka mahtuu taskuun, BOOBIE* Bar on sinun valintasi. Jos olet kotona suurimman osan päivästä ja haluat jotain, mikä tuntuu pieneltä palkinnolta, Lactation Cookies tarjoaa sitä mukavuutta. Monilla äideillä on molempia käsillä: patukoita vaippalaukussa, keksejä keittiötasolla. Kummallakin tavalla annat kehollesi kauraa, pellavansiemeniä ja oluenhiivaa, joita se tarvitsee pitääkseen maidon virtauksen ja energiatasonsa yllä.